Etusivu > Kaloritaulukko > Viljat ja viljavalmisteet

Kaloritaulukko: Viljat ja viljavalmisteet


Jauhot, hiutaleet ja suurimot (kcal/100 g)
  • Grahamjauho 328
  • Hiivaleipävehnäjauho 326
  • Hirssisuurimo/jauho 357
  • Jauhoseos, gluteeniton, vehnätärkkelystä 345
  • Jauhoseos, gluteeniton, vehnätärkkelystä, vitaminoitu 406
  • Jauhoseos, luontaisesti gluteeniton, riisi-maissi-peruna 348
  • Jauhoseos, ruis-vehnä 324
  • Jauhoseos, tumma, luontaisesti gluteeniton 334
  • Jauhoseos, vaalea, gluteeniton, vehnätärkkelystä, maitoa 391
  • Jauhoseos, vaalea, luontaisesti gluteeniton 336
  • Kaurahiutale 374
  • Kaurajauho 374
  • Kauralese 360
  • Korppujauho 366
  • Korppujauho, luontaisesti gluteeniton 214
  • Maissijauho, hienoksi jauhettu 379
  • Maissijauho, karkea, polentajauho 349
  • Maissitärkkelys 356
  • Mannasuurimo 316
  • Mannasuurimo, tumma 309
  • Neljänviljanhiutale 330
  • Ohrahiutale 330
  • Ohrajauho 327
  • Ohrasuurimo 322
  • Ohratärkkelys 338
  • Perunajauho/suurimo, perunatärkkelys 335
  • Riisijauho/hiutale 362
  • Riisitärkkelys 361
  • Ruishiutale 296
  • Ruisjauho, kokojyväjauho 304
  • Ruislese 279
  • Ruisrouhe 304
  • Ruissihtijauho 341
  • Tattarisuurimo/jauho 323
  • Täysjyväriisijauho 335
  • Vehnähiutale 326
  • Vehnäjauho, puolikarkea 343
  • Vehnäjauho, durum 355
  • Vehnälese 228
  • Vehnänalkio 360
  • Vehnärouhe kokojyvästä 296

Leivät, piirakat ja näkkileivät (kcal/100 g)
  • Karjalanpiirakka, luontaisesti gluteeniton, teollinen, keskiarvo 224
  • Karjalanpiirakka, perinteinen, voideltu voilla 169
  • Karjalanpiirakka, perinteinen, voideltu, riisi, ruisvehnäkuori 145
  • Karjalanpiirakka, teollinen, tumma, laktoositon 226
  • Karjalanpiirakka, vehnäkuori 236
  • Lihapiirakka, tuotekeskiarvo, teollinen 268
  • Liha-riisipasteija 338
  • Näkkileipä, gluteeniton, maitoa ja vehnätärkkelystä, vitaminoitu, kuitua 7 % 378
  • Näkkileipä, grahamnäkkileipä, kuitua 8 % 388
  • Näkkileipä, ruisnäkkileipä, kuitua 17 % 339
  • Näkkileipä, vehnänäkkileipä, kuitua 7 % 416
  • Paahtoleipä, gluteeniton, vehnätärkkelystä 216
  • Paahtoleipä, grahampaahtoleipä, vesi 275
  • Paahtoleipä, kaurapaahtoleipä, vesi, vehnäjauho, kaurahiutale 243
  • Paahtoleipä, monivilja 252
  • Paahtoleipä, ruispaahtoleipä 268
  • Paahtoleipä, runsaskuituinen, vähäsuolainen 270
  • Paahtoleipä, vehnä, veteen 262
  • Riisikakku, riisikeksi 334
  • Riisi-maissikakku 343
  • Ruisleipä, 100 % ruis, halkaistu täysjyväruisleipä, Vaasan 218
  • Ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho 225
  • Ruisleipä, perunalimppu 236
  • Ruisleipä, Reissumies, Oululainen, Fazer 264
  • Ruisleipä, Ruispalat, Vaasan 252
  • Ruisleipä, ruissekaleipä 249
  • Ruisleipä, tumma täysjyväleipä, vähäsuolainen 228
  • Ruisleipä, varrasleipä 290
  • Sekaleipä, grahamleipä, kevytmaito, grahamjauho 244
  • Sekaleipä, grahamsämpylä, kevytmaito, graham/vehnäjauho 237
  • Sekaleipä, kauraleipä, luontaisesti gluteeniton 259
  • Sekaleipä, kauraleipä, vesi 240
  • Sekaleipä, Kaurapalat, revitty, Vaasan 261
  • Sekaleipä, kaurasämpylä, kevytmaito, hiivaleipäjauho, kaurahiutale 265
  • Sekaleipä, ohraleipä, kevytmaito, hiivaleipä/ohrajauho, kaurahiutale 247
  • Sekaleipä, ohrarieska, teollinen 218
  • Sekaleipä, rieska, peruna-ohra, vesi, vehnäjauho, teollinen 216
  • Sekaleipä, rouheleipä, vaalea, vesi 254
  • Sekaleipä, rouhesämpylä, vesi, vaalea 261
  • Sekaleipä, ruishiivaleipä, vesi, ruis/hiivaleipäjauho 204
  • Sekaleipä, sämpylä, kevytmaito, sämpyläjauho 225
  • Sekaleipä, sämpylä, monivilja 271
  • Sekaleipä, sämpylä, vesi, sämpyläjauho 216
  • Sekaleipä, siemenleipä, luontaisesti gluteeniton 253
  • Sekaleipä, siemenleipä, vesi, vehnäjauho, vehnärouhe, seesam/pellavansiemen 261
  • Sekaleipä, tattarileipä, luontaisesti gluteeniton 179
  • Sekaleipä, tattarileipä, vesi, tattarijauho 221
  • Sekaleipä, vaalea, vesi, vehnäjauho, vehnärouhe 267
  • Sekaleipä, vähähiilihydraattinen, teollinen, tuotekeskiarvo 274
  • Vaalea leipä, gluteeniton, maitoa ja vehnätärkkelystä, vitaminoitu 210
  • Vaalea leipä, hiivaleipä, vesi, hiivaleipäjauho 230
  • Vaalea leipä, juustopatonki 272
  • Vaalea leipä, juustosämpylä, vesi 273
  • Vaalea leipä, luontaisesti gluteeniton 236
  • Vaalea leipä, naan-leipä 263
  • Vaalea leipä, patonki/ranskanleipä, vesi, vehnäjauho, teollinen 261
  • Vaalea leipä, perunarieska, teollinen 218
  • Vaalea leipä, pitaleipä 215
  • Vaalea leipä, ranskanleipä, kevytmaito, vehnäjauho 256
  • Vaalea leipä, rouheleipä, vesi, vehnäjauho, ruis/vehnärouhe, kaurahiutale 212
  • Vaalea leipä, valkosipulipatonki 262
  • Vaalea leipä, vehnäsämpylä, kevytmaito 293
  • Vaalea leipä, vehnäsämpylä, vesi 239

Leivonnaiset, keksit ja korput (kcal/100 g)
  • Hapankorppu 338
  • Keksi, Digestive-välipalakeksi 422
  • Keksi, Digestive-välipalakeksi, gluteeniton, Semper, vehnätärkkelystä 425
  • Keksi, kaurakeksi 453
  • Keksi, kaurakeksi, gluteeniton, kotitekoinen, vehnätärkkelystä 395
  • Keksi, leivoskeksi, Jaffa appelsiini, Lu 403
  • Keksi, Marie-keksi 427
  • Keksi, piparkakku, gluteeniton 429
  • Keksi, piparkakku, teollinen 419
  • Keksi, suolakeksi 499
  • Keksi, voileipäkeksi, luontaisesti gluteeniton 431
  • Keksi, voileipäkeksi, vesikeksi 444
  • Korppu, gluteeniton 428
  • Korppu, sokerikorppu rasvattomaan maitoon, teollinen 380
  • Korppu, sokerikorppu veteen, teollinen 376
  • Korppu, vehnäkorppu maitoon 355
  • Korppu, vehnäkorppu veteen 359
  • Munkki, leipomo, hilloa ja sokerivesikuorrute 324
  • Pulla, keskirasvainen, kevytmaito 297
  • Pulla, korvapuusti, runsasrasvainen, kevytmaito 325
  • Rahkavoitaikina 401
  • Rinkeli, suolarinkeli, kova 381
  • Rinkeli, suolarinkeli, pehmeä 339
  • Rinkeli, vesirinkeli 241
  • Rinkeli, voirinkeli 288
  • Suolatikku 354
  • Viineri, kevytmaito, runsasrasvainen, rasvaa 20 % 353
  • Voisarvi croissant, kotitekoinen 422
  • Voitaikina, keskiarvo, täytteetön 431

Makaronit, riisit ja nuudelit (kcal/100 g)
  • Kuskus 342
  • Makaroni, gluteeniton 359
  • Makaroni, kauramakaroni, sisältää vehnää ja kauraa 363
  • Makaroni, pasta 327
  • Makaroni, pasta, kananmunaa 299
  • Makaroni, ruismakaroni 359
  • Makaroni, tumma 360
  • Nuudeli, riisi 354
  • Nuudeli, täysjyvävehnä 324
  • Nuudeli, vehnä 347
  • Pasta, pinaattispagetti, sisältää kananmunaa 353
  • Pasta, tuorepasta, kananmunaa 272
  • Riisi, pitkäjyväinen, puuroutumaton 362
  • Riisi, puuroutuva 342
  • Riisi, täysjyväriisi 335
  • Riisi, tumma 349
  • Ruis-riisiseos, riisi ja ruisrouhe 348
  • Spagetti 327
  • Spagetti, luontaisesti gluteeniton, kananmunaa 318
  • Spagetti, täysjyväriisi 335
  • Spagetti/makaroni, luontaisesti gluteeniton 359
  • Spagetti/makaroni, kuitupitoinen, luontaisesti gluteeniton 355

Murot ja myslit (kcal/100 g)
  • Lesemuro, täysjyvävehnä 345
  • Maissihiutale, corn flakes 369
  • Maissihiutale, corn flakes, gluteeniton, Urtekram, ei lisättyä sokeria 375
  • Maissihiutale, sokerihuurrettu 382
  • Muromysli 456
  • Mysli, hedelmäinen 317
  • Mysli, perus 346
  • Mysli, viljainen 367
  • Neljänviljanmuro 397
  • Riisimuro 383
  • Riisi-vehnähiutalemuro 363
  • Suklaamuro 398
  • Tattarihiutalemuro, Top Food Sun Flakes 358
  • Vehnärengasmuro 373
  • Weetabix, muroke 395

Muut viljavalmisteet (kcal/100 g)
  • Hapatettu kauravalmiste, marja-hedelmä, Yosa, keskiarvo, probiootteja 70
  • Hapatettu kauravalmiste, maustamaton, Yosa Naturell, D-vitamiinia, probiootteja 74
  • Jäätelö, riisijäätelö 210
  • Juustonaksu 546
  • Kaurajuoma, maidoton, lisätty kalsiumia 38
  • Kaurajuoma, maidoton, lisätty kalsiumia ja vitamiineja 45
  • Kaurajuoma, maidoton, Oat Drink 38
  • Maissi, jyvä, kuivattu 353
  • Maissilastu, tacokuori 477
  • Maissinaksu, suolaton 379
  • Riisijuoma, lisätty kalsiumia 47
  • Riisijuoma, maustamaton 48
  • Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, kaurakerma, rasvaa 7 % 93
  • Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, riisikerma, rasvaa 7 % 163